昼夜逆転の治し方

本日受診日だった大地。主治医から、もしも夜眠れなくて昼夜逆転しちゃったら、頑張って起きていて、夕方早めに寝ちゃうといい！という話を聞いてきた。

さっそく明日、試してみるかなー