悲しみはネガティブ？怒りはポジティブ？

悲しくなると動きたくなくなる。
もう、何もかもやりたくなくなって、コタツで丸くなってそのまま消えてしまいたくなる。

でも、怒りたくなる事って、なんとか解決したかったり、文句言いたくなったり、動こうという気持ちになる。

だったら、悲しむよりも怒っている方がいいのかな？？？

怒りたくなる気持ち、イライラは、割と発散しやすい気がする。カラオケで歌うとか走るとか、友だちに話してみるとか、そのイライラの問題解決のために動いてみるとか・・・。
でも悲しい気持ちの解消方法は、泣くか飲むか寝るかしか浮かばない(笑)　

昨日はある出来事があり、最初悲しい気持ちだったのが、途中から怒りの気持ちに変わってきたので、それと同時に自分の行動にも変化が出てふと思った。