睡眠アイテム

私の睡眠アイテムは、そば殻の枕(笑)

1000円程度で買えるやつなんだけど、過去にもっとお高めのやつも買ったこともあり。

暑い日には枕の上に置くひんやりするカバーとかも買ってみたり。

でも、なんと、あの昔からあるそば殻の枕が一番合ってる。頭が熱くならないんだよね。ひんやりするカバーよりも効果あり！

次男の睡眠アイテムは、テンシャルのTシャツと短パン。暑がりだから冬もそれでいいらしい。

これをパジャマにしてから、びっくりするくらい疲れが取れるのだとか。

そして、色んなことに敏感さをもつ次男から最近教わったのが、「ブラウンノイズ」という音。YouTubeで検索すると出てくるんだけど、これを聴いてると爆睡できるらしい。

さて大地は？