精神疾患のある人にどう対応すればいいの？

「うちの子統合失調症なんだよ」と発信するようになって、「周りの理解が大切！」と伝えたりもしている中で、「じゃ、精神疾患のある人にはどんな風に関わったらいいんでしょうか？」と聞かれたりする機会も増えた。

how-toを伝えるのは難しいなと思う。何しろ統合失調症は100人いたら100通りの症状と経過、それぞれの時期や性格によっても違う。ある人には効果のある言葉が、別の誰かには深く傷つくこともある。

でもさ、これって、精神疾患があるなしに関わらないよね。

私が考える誰にでもできる対応方法は、どうすればその人が「孤独にならないか？」「孤立しないか？」「不安にならないか？」を考えるだけ。「過労」「不眠」も良くないから、「疲れてないかな？」「眠れてるかな？」って、ちょっと考えるだけ。

これって、精神疾患があるなしに関わらず言えることだけど、もしも周りに精神疾患のある人がいたら、「孤立・孤独、不安、過労、不眠」にならないようにするために、自分はどんな風に行動すれば良いのか？どんな言葉がけができるのか？自分で考えてみてほしいなあと思う。

もしも、精神疾患当事者への直接の言葉がけが難しいなら、その家族が「孤立・孤独、不安」にならないよう支えてもらえたらなと思う。家族の不安が減ることは、当事者にとっても居心地の良い安心な環境になるかなと思う。