元気がない

大地、元気が無いなぁ

この所毎日、1人でタバコを吸いに行き、考え事(幻聴と話す)とかをしている。

暇なのは大地には良くないのかもしれない。

心理教育もどきをやってみることにした。

家族会の友人が、統合失調症について訪問看護用に作られた冊子を送ってくれたから、それを使ってみた。統合失調症とはどんな病気？の辺り。

統合失調症は100人に1人がなるよくある病気で、治療により回復すると就職も結婚もできる！みたいな感じの所。

なんとなく、そこだけハッとして見ていた気がする。

1日30分くらいにして、3日目。

薬の副作用の所と、急性期→休息期→回復期の辺りを説明して、「どれか当てはまるものある？」と聞くと、「これとこれかな…」と。

薬の副作用の所は、そわそわ落ち着かないとか、眠い、だるい、など指さしていた。

そして、休息期の症状で、意欲が出ないという所も。

なので、「そうだね。今は色々面倒くさくて何もやる気にならないかもしれないんだけど、この時期に大切なのは焦らない事だよ。ゆっくりしていたら、そのうち回復期になってやりたい事も出てくるからね」

いつも「別に」というだけだけど、少しだけ大地が辛さを発信できると良いなと思う。