子どもが統合失調症になった！母の日々

たま〜に、ふら〜となる気がしつつ、横になってしばらくすると良くなることもわかり。何とか職場には戻ったものの。仕事の内容的にこんな動きじゃダメだーと自分にNG。ちゃんと元通りになるかなぁ。。。と不安にもなる。これって、大地も思ってるのだろうな...

わたしの再診。家で少しづつ動くように試し、恐る恐る動いてみたところ、多少の家事なら支障ない！とわかり、再診日は朝からいつも通りテキパキ動いてみた。結果。病院へ着く頃にはまた、なんともいえない気持ちの悪さが出現！でも、前ほど酷くは無い。先生に...

ゴロゴロしてるのは私で、大地は規則正しく早起きしてファミレス行き、帰宅してシャワー、ご飯＆ゴロゴロ、時に昼寝。夕方は私の夕飯を作ってくれて20:00には寝る！という、かなり素敵な生活をしている。この2週間、私はゴロゴロ頑張った！先々週の金曜...

障害者生活給付金！なんてものがあるって！？年金生活者の人がもらえるものらしいんだけど、他の色々な手続きと同じく、申請しないともらえないらしい。一応、昨年の9月頃年金事務所から、申請の封筒が届いてるらしいけど。。。多分大地は申請していない気が...

最近、境界線を意識して人と関わるようにしている。これまで私は何か困ってる人がいると、ついつい少しでも助けたい気持ちになってしまい、過去には寄り添いすぎて辛くなる感覚にもなったことがある。でも、以前受けたオープンダイアローグの講習の中で、その...

お正月の「芸能人格付けチェック」の番組でも有名なGACKTさん、以前はすごいヘビースモーカーだったそうだけど、ピタリと禁煙したとか。どうやって禁煙できたのか？の質問に、とても　シンプルな答え「決めたからやる」それだけと。過去、何回ものダイエ...

気持ちはめちゃめちゃ元気なのに、動いちゃいけない。それも、ほぼ横になって寝ていないといけない状況。これは、いつもちょっぴり身体に無理させすぎていたから、からだを休ませてあげたら？と言う、なにかかもしれない。(なにかって何？)こんなこと初めて...

やれやれ、またやっちまったぁー階段で滑り、尻もちをついた。、しまった！と思ったけれど、今回は手足に激痛はなく、どうやら骨折などは免れた感じ。ホッとしたけど。。。その後からなんだか頭が変。頭痛？と言えなくもないけど、なんとなく気持ち悪い感じ。...

テレビで認知行動療法のことをやってた。捉え方を変えることで気持ちが軽くなることが分かりやすく伝えられていた。大地の友だち、ころたんのブログ⬇️ここには、認知行動療法のその前の大切なことが上手くまとまってたよ。読んでみてね。

寒いですね。冬なんだから当たり前か！最近のお休みの日は、布団から出るのが嫌で二度寝したりする。仕事の時は、ぬくぬく布団から出たくないなぁーと思いつつ、仕方ないので起きるけど。このお休みの日の二度寝って気持ちいいよね。そして、寒い日の朝もその...