子どもが統合失調症やうつ病などの精神疾患になってしまった母の日々のブログです

筋トレする

2017.6.24

統合失調症になり、ゴロゴロ生活を続けた結果、発症前から随分太ってしまった大地。
半年ほど前から、糖質制限だのジョギングだの始め、3ヶ月ほど前から、アブローラーという筋トレの道具をネットで購入。
日々、カラダを鍛えていましたが、やっと、ある程度納得のいく腹筋を手に入れたようです。

「ほら、かあさん!」

と、得意げに腹を見せてくれました。
体重も10kg減ったとか。

お!すごいじゃん!6個に腹が割れてるじゃん!頑張ったね〜♪

ところが、なんかおへそが変!

子どもたち4人のおへその形は、わかってる。小学校高学年になり、お風呂も自分で入るようになってからは、そんなにわざわざ見る機会はなかったものの、ちゃんと普通のおへそだったのは覚えてる。

海で海パンはいてたときも、こんなおへそじゃなかった!

「どうしたの?そのおへそ!」

「なんか、こんな風になった。」

「それって、最近?」

「たぶん。。。」

痛みなどはないようだけど、せっかくいい形のおへそに生んであげたのに!と、心の中で思いつつ。

「せっかくのいいオヘソが、デベソになっちゃったじゃん。
アブローラーのやりすぎなんじゃないの?臍ヘルニアってさ、痛みが出たら手術になっちゃうんだからね。
やり過ぎないようにしなさいよ〜」

ひとつのことに拘る傾向がある大地。

筋トレは褒めながらも、臍ヘルニアの方が心配です。

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ

関連記事

コメント

  1. うちも最近は毎日走っています。食事も減らしたり、気をつけて入るようですが、なかなか体重は減りません。
    病気になって一気に20kgも太ったので大変です。
    頑張ってるのに、減ってくれなくて、それで凹んで具合が悪くなるのが困ります。
    少しでも成果が見れればいいのですが。
    10kg減ったとはすごいですね!

      • 森の民
      • 2017年 8月 21日

      みぃさん、
      こだわり出すと止められません。
      たぶん、筋トレや腹筋が割れることにこだわったのだと思います。(^_^;
      こだわり出すと、1度に10キロ走ったりします。
      でも、飽きるとすぐにやめます。

      あれから、目標達成したとかで、筋トレの熱も冷め、また少し太ったようです。
      やったりやらなかったりではなく、毎日少しずつ、継続してやってほしいと思うんですが、なかなかそうはいきません。

      ちなみに私はたったの三泊四日の旅行で食べ過ぎて、二キロも太ってしまいました。腹六分目と夜のお酒を控えて、1か月半後の健康診断までに、なんとか四キロ落としたい…
      どうかな~ヾ(≧∇≦)
      秋の味覚が待ってるし。

      これを機会に、息子に、「母さんと一緒にダイエットするか!」と言ってみました。
      「(かあさんには)無理でしょ。」と笑われました(≧◇≦)

  1. この記事へのトラックバックはありません。

統合失調症を学べるサイト

みんなねっと(全国精神保健福祉会連合会):精神疾患を持つ家族の方のための地域の家族会や研修・イベントなどについての情報があります。

各都道府県家族会連合会の問い合わせ先一覧:全国に家族会があります。お住まいの地域にも参加できる家族会があるかもしれません。地域にしかない情報を得られるかと思います。

COMHBO地域精神保健福祉機構精神疾患に対する情報の宝庫です。統合失調症を調べていてこちらのホームページに出会ったときに「やった!やっと正しい情報に出会えた!!」と感激しました。

統合失調症の初期家族講座コンボでは常に新しい情報が入りホームページも日々更新されています。家族が発症したばかりで家から出られない方!ぜひこちらのページを見てください。

そうかいプログラム:当事者と家族の相互学習プログラム 大阪大学、蔭山正子先生が中心となり、たくさんの家族や当事者の方が協力して作られたものです。

スポンサードリンク



月別ブログ

スポンサードリンク



広告HTML

統合失調症を学べるサイト

登録されている記事はございません。

統合失調症・うつ病の情報

おすすめのサイト

統合失調症は治る病気です

↑家族が統合失調症であり、ご自身も統合失調症を発症した方のブログです

統合失調症lineグループ「すきゾ!」

↑統合失調症lineグループの方たちが数名で書いているブログです

幻聴アート Takuya Shimosaka 芸術家 下坂卓也さん 国内で数々の展覧会入賞 個展も開いています。エネルギーの伝わる作品の数々が魅力

ころすけの、すきゾ!Photo Diary 統合失調症当事者の方の素敵な写真、癒されます♪

俺、本間大地!世界で一番自遊人! 統合失調症当事者、バイクで日本各地を回っています!

統合失調症の夫君と大黒柱の私 統合失調症のだんな様を持つ奥さまのブログ。こんな人が息子のお嫁さんだったらな~

うる次郎の日記 うるさんはいつもポジティブに頑張っています

統合失調症当事者会「クローバー」 横浜で当事者の方が自ら立ち上げた当事者会です。お近くの方はぜひ参加してみてください

劇団Season5 統合失調症当事者の方々で劇団を作っちゃいました。興味のある方、団員募集中ですよ~

そんなポエムがすきゾ! 当事者LINEグループ「すきゾ」のポエムグループのページです
そんなアートがすきゾ! 当事者LINEグループ「すきゾ」のアートグループのページです

ひきこもってよいのです。 心の内が赤裸々に語られていて、焦らずに過ごすことの大切さを感じられます。

今日の空模様~笑顔のある1日を~ 統合失調症の息子さんを持つお母さんのブログです。私も頑張らなくちゃって気持ちになります。

Hoppas alltid 統合失調症の娘さんをもつお母さんのブログです。糖質制限に詳しいです。

ニコニコ太陽~周りを明るくできる人に~ 共に成長できるよう明るく正直に書いていらっしゃいます。
 

 

スポンサードリンク



広告HTML

スポンサードリンク



>