2．統合失調症との日々

統合失調症の子どもに、どんな風に暮らしてほしいか。昔の私は、「絶対治す！！」が強かった。元の生活に戻れることを目標にした時期もあった。しばらくして、元通りはもう無理かもな・・・という諦めと、でも、元通りじゃなくても幸せになればいいんだ！とい...

5:30朝はまだ暗い。しかも寒い。目覚ましは鳴るけど中々起きられず、10分おきにスマホを止めては、あともう少し布団にいられる！と。気持ちは焦りつつも布団から出られない。やっと起きて階下へ行くと、大地はもう居ない。毎朝のルーティン、ファミレス...

このところ、大地とちっとも会話ができていなかった。大地は早朝起きて、モーニングへ出かけてしまうため私とは挨拶くらいしかできない。夕方仕事を終えて帰宅すると、大地は大抵ゴロゴロしていて、話しかけると体調悪いというので話しかけられない。。。うざ...

たま〜に、ふら〜となる気がしつつ、横になってしばらくすると良くなることもわかり。何とか職場には戻ったものの。仕事の内容的にこんな動きじゃダメだーと自分にNG。ちゃんと元通りになるかなぁ。。。と不安にもなる。これって、大地も思ってるのだろうな...

ゴロゴロしてるのは私で、大地は規則正しく早起きしてファミレス行き、帰宅してシャワー、ご飯＆ゴロゴロ、時に昼寝。夕方は私の夕飯を作ってくれて20:00には寝る！という、かなり素敵な生活をしている。この2週間、私はゴロゴロ頑張った！先々週の金曜...

障害者生活給付金！なんてものがあるって！？年金生活者の人がもらえるものらしいんだけど、他の色々な手続きと同じく、申請しないともらえないらしい。一応、昨年の9月頃年金事務所から、申請の封筒が届いてるらしいけど。。。多分大地は申請していない気が...

最近、境界線を意識して人と関わるようにしている。これまで私は何か困ってる人がいると、ついつい少しでも助けたい気持ちになってしまい、過去には寄り添いすぎて辛くなる感覚にもなったことがある。でも、以前受けたオープンダイアローグの講習の中で、その...

テレビで認知行動療法のことをやってた。捉え方を変えることで気持ちが軽くなることが分かりやすく伝えられていた。大地の友だち、ころたんのブログ⬇️ここには、認知行動療法のその前の大切なことが上手くまとまってたよ。読んでみてね。

そういえば、昨年の元旦は今年よりも必死だった気がする。初日の出に間に合うように起きて、朝日に向かって大地の病気が少しでも良くなることを祈ってた。そして神社へ参拝し、子どもたちが幸せであるようにとお願いし。今年もまぁ似たようなものだけど。去年...

息子が統合失調症を発症して早11年。もうすぐ12年。再発する前は一人暮らしをさせてみたり、その後もいつかは自立させなければ・・・と思うこともあったけれど。気持ちを、息子のことよりも自分のことにシフトさせ、どんな暮らしをしたいのか？を自問自答...