毎日1回、遊戯王カードを教えてもらってる。
出来ない!覚えられない!すぐ忘れちゃう!
そして極めつけの、字が読めない(老眼で)
頭の中に雲がかかったみたいでずーっとボンヤリ。
大地も私の認知機能の低下が自分より酷いことに気が付き、さすがに哀れんでくれてはいる。
あ、もしかしたら、この頭の中がボンヤリと雲がかかった感じってのは、大地の症状とも似てるんじゃない?だとしたら、軽い運動はきっと良いはず!
そう思い立ったので、リングフィットアドベンチャーを1人でやってみた。←寒くて外出るのヤだから。
ムムム(泣)身体が硬すぎてこれもまた酷いありさま。それでも何とか頑張ってジョギングとかもやってみた。
代謝が悪すぎて汗もかかない(笑)
でも!なんと!!リングフィットアドベンチャーをやった後に遊戯王カードをやってみたら、なんとなく頭の中の雲が晴れてる感じがするー♡
認知機能の低下には、適度な運動が良いってのはこういうことなのかな?と、体感しました。
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