認知の歪み

これは、家族会の方から教えていただいた統合失調症の症状のひとつです。

統合失調症の症状は、妄想･幻聴･興奮･不安･緊張などの陽性症状と、意欲が出なくなる陰性症状、そして記憶力･集中力などが低下する認知機能の低下。

これらが主な症状だと言われていますが、家族がとても困る症状に、「認知の歪み」というのがあります。

ほーらね、なんかうちの子の言動、当てはまるかも！って思うことありませんか？

私も、つい最近まで、息子の言動を子どもがえりで中２くらいに戻っちゃったのか！？なんて思ってました。そのくらいの反抗期っぽい感じでした。でも、なんかちょっと違う…という感覚もあり。

そしたら家族会の方が『認知の歪み』についての講演会に行きその情報を教えてくれたんです。

ん？？？当てはまる！

例えばうちは、挨拶しても返事がないとか沢山話しかけた時に「ウザイ！」という程度なら、酷い反抗期と思えなくもないのですが、気をつけて話しかけないようにし、必要最低限にしているにも関わらず、先日の受診で「母親が俺にばっかり話しかけてきてウザイから家を出ていきたい！」と主治医に話してました。いやいや～、お姉ちゃんとの方が話してるしい〜、これ以上会話のどこを削れって言うんじゃい！と心の中で思いましたが、医師もわかっている様子。

暴言が酷いと思ってましたが、これは”認知の歪み”からきているものなんですね～。

単に暴言！と思うよりも、脳の認知機能の思考の伝達が上手くいかないからだと考えると、こうした症状にも対応しやすい気がします。

例えば、発達障害のADHDなどで多動性のある子に個性として接するよりも、ADHDという性質上のもので適切に対応をした方が、本人が辛くないのと同じ。

中２に戻っちゃった～！仕方ないかと思うよりも、ふむふむ、認知の歪みっていう症状なんだね！って思って対応した方が、よりその子の辛さに寄り添える気もするし、私自身も「症状･症状」と唱えて落ち込まずにすむ気がしています。

では、具体的にどう対応すれば良いのか？

まずは試してみて、うまくいったら(うまくいかなくても)またブログに載せますね〜。