この10年で少しは変わったのかな？

息子が統合失調症を発病した2014年

精神疾患への偏見が強く誰にも話せないと思っていた。

今は？

社会のスティグマが解消されたかというと、まだまだだけど。メンタルヘルスという言葉は以前より聞くようになった気がする。

けれど、1番大きく変わったのは私自身

セルフスティグマが無くなると生きやすくなる