morning WRAP

私の所属している、統合失調症LINE家族会PureLightには、統合失調症当事者LINEグループ「すきゾ」との混合グループがあり、自由に入ることができます。

最近の私がハマってるのが、そのグループの中の「そんなWRAPがすきゾ」

毎朝、WRAPファシリテーターの方がお題をひとつ出して下さり。それにLINEのコメントで答える感じ。

そもそもWRAPは、アメリカでメンタルの不調を抱えた当事者の方々によって作られたものなんですが、これ、病気じゃなくたって使えます！

そして、このグループにいて良いなーと思うのは、他の方々のコメントも読めること♬.*ﾟ

当事者の方も家族の方も、無理のない範囲で、やりたい時にやれば良い。答えたい時に答えれば良い。そんな自由さもあり、今日はどんなお題かな〜って。

楽しみに朝を迎えています。