WRAP初体験

WRAP(ラップ）は、元気回復行動プランとも言われているものです。

大地の就労移行支援センターは、wrapをやってくれるところがいいなあ～って思って探しましたが、私自身が体験するのは初めて。

自分自身、何が好きなのか？どんなことをすると元気になるのか？それを考えるきっかけになりました。

チョコレート・外の木の枝や草をちょっぴり頂いて瓶にさす・とあるファミレスのモーニング

子どもの頃、日がな一日ゴロゴロしながら本や漫画を読んでたな～とか。

そんな事を思い出しました。

これって元気の素

宝箱の中にお気に入りのものを入れてみるイメージで、ちょっと疲れてるときとかネガティブな気持ちになっちゃってるときとか、リストや写真にして見れたらいいなあと思いました。