お弁当を作っていたのに、食べる時間がないという。タバコすってる時間はあるのにね👊
なので、水筒にプロテインを入れた。
そしたら、プロテインは太るから飲まないとか言い出して。。。
プロテインダイエットという言葉もあるくらいだし、飲み方や他の食べ物に気を付ければ太るわけないのに！！
大地みたいに、朝も食べず、夜も不規則な場合は、せめて昼はしっかり食べてほしいのに💢😠💢
この栄養の偏りをどうしたものか。。。薬さえ飲んでればいいと思ってる。栄養は大事なのに！
プロテインを飲まない
2．統合失調症との日々
コメント
ビーレジェンドのミルキー味、おすすめします。
水だけで溶かしても良いですが、少し牛乳を入れると更においしくて、プロテインを飲んでいる気がしません。お風呂上がりに差し出したらキューッと一気に飲んでくれそうです。
人工甘味料なのがちょっと気になるなあと思っていましたが、太りたくない息子さんにはそれもプラス面になるのかもです。
さるるさん、
ありがとうございます。
昨日、プロテイン＝太るわけではない！という話やネットの情報などを伝え、今日は水筒持っていきました。やれやれです。
とはいえ、そのうち味には飽きるでしょうから、色んなバリエーションがあるのは良いですよね。
ご紹介ありがとうございます。