大地の幻聴、フラッシュバックが、一時的に完全になくなった状態となったことがある。
それは、リボトリールを初めて処方されて内服した時。
リボトリールは抗不安薬のひとつではあるけれど、適応は「てんかん」「不眠」
当時の大地は眠れていないわけではなかったけど、これが効いた！(1ヶ月後には元通りになっちゃったけど。)
てんかん性の精神障害なの？と脳波検査はしたけれど、てんかんの波形は認められなかった。
なぜ効いたのか？
【リボトリール】抑制性のGABAニューロンのシナプス後膜に存在するベンゾジアゼピン受容体にアゴニストとして高い親和性で結合し、GABA親和性を増大させることにより、GABAニューロンの作用を特異的に増強すると考えられている。
GABAニューロン: 抑制性の神経伝達物質であるGABAを放出するニューロン。脳内の興奮性ニューロンの活動を抑制し、過剰な興奮を防ぐ役割
ってことなので、大地はGABAが足りないのか？←安直ーー！？
とはいえ、GABAが増えることで辛い症状が抑えられるなら、それを自然に増やすことは出来ないのかな？確か昔、サプリを買ったこともある。
調べてみると、食事からでも摂取可能！
ミニトマトを1日6個(朝昼晩2個ずつ)、ためだな、大地はトマトが嫌い。
キムチ、たくあん、発芽玄米、バナナ、マグロ、カツオ、鮭。。。
大地は魚も嫌い(T＿T)
大抵100g辺りに含まれる摂取量が書かれてるから、その量を食べられるかどうか？も考えないとなぁ。バナナは食べられるけど入ってる量が少ない。納豆も入ってるからそれは食べられるとして。。。
やっぱりミニトマトが手軽でGABAの量も多い。
そして、【海馬の萎縮を防ぎ、GABAを介した正常な脳機能の維持に役立つためには】こういった適切な栄養と運動が大事。
なんか、昔もこういうの必死に調べてたなー。で、GABAやDHAとかのサプリも買ったんだった。
また飲まないか聞いてみるかー
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