背筋と口角up

なんだこれ！？すごいこと発見したかも。

年齢とともに背筋が伸びず丸まってきてる気がし、腰痛の予防など考えて、背筋をピンと伸ばすように意識することにした。

歩く時もそう。背筋をピント伸ばす。さらに、口角をあげると脳が笑っていると勘違いしてセロトニンが出るという研究結果があったことを思い出し、口角をあげてみる。

すると。。。なんだ！？なんだか楽しい。

背筋をピンと伸ばし、口角をあげながら、歩く。

ただそれだけ。

うわぁ〜なんか楽しい。いい事ある気がする。