子どもが統合失調症やうつ病などの精神疾患になってしまった母の日々のブログです

認知の歪み

これは、家族会の方から教えていただいた統合失調症の症状のひとつです。

統合失調症の症状は、妄想・幻聴・興奮・不安・緊張などの陽性症状と、意欲が出なくなる陰性症状、そして記憶力・集中力などが低下する認知機能の低下。

これらが主な症状だと言われていますが、家族がとても困る症状に、「認知の歪み」というのがあります。

認知の歪み ウィキペディア

ほーらね、なんかうちの子の言動、当てはまるかも!って思うことありませんか?

私も、つい最近まで、息子の言動を子どもがえりで中2くらいに戻っちゃったのか!?なんて思ってました。そのくらいの反抗期っぽい感じでした。でも、なんかちょっと違う…という感覚もあり。

そしたら家族会の方が『認知の歪み』についての講演会に行きその情報を教えてくれたんです。

ん???当てはまる!

例えばうちは、挨拶しても返事がないとか沢山話しかけた時に「ウザイ!」という程度なら、酷い反抗期と思えなくもないのですが、気をつけて話しかけないようにし、必要最低限にしているにも関わらず、先日の受診で「母親が俺にばっかり話しかけてきてウザイから家を出ていきたい!」と主治医に話してました。いやいや~、お姉ちゃんとの方が話してるしい〜、これ以上会話のどこを削れって言うんじゃい!と心の中で思いましたが、医師もわかっている様子。

暴言が酷いと思ってましたが、これは”認知の歪み”からきているものなんですね~。

単に暴言!と思うよりも、脳の認知機能の思考の伝達が上手くいかないからだと考えると、こうした症状にも対応しやすい気がします。

例えば、発達障害のADHDなどで多動性のある子に個性として接するよりも、ADHDという性質上のもので適切に対応をした方が、本人が辛くないのと同じ。

中2に戻っちゃった~!仕方ないかと思うよりも、ふむふむ、認知の歪みっていう症状なんだね!って思って対応した方が、よりその子の辛さに寄り添える気もするし、私自身も「症状・症状」と唱えて落ち込まずにすむ気がしています。

では、具体的にどう対応すれば良いのか?

まずは試してみて、うまくいったら(うまくいかなくても)またブログに載せますね〜。

小さな幸せ29
すごいなぁアスファルトの割れ目から

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