必要とされること

誰かに必要とされていたいという気持ちは、大抵潜在意識の深いところにある。そのため自分を深掘りしないと気付かない。

子どもたちが生まれた時に、かわいいだけじゃなくて心から満たされ守っていきたいと思ったし幸せを願ったけど、100%必要とされているという満足感もあった。(いつか離れていき必要とされなくなる事を覚悟しなくちゃなと心の片隅で自分に言い聞かせてた。)

そして子どもたちが自立して私を必要としなくなり、(それは動物としても正しい事なんだけど)寂しくなる。自分の価値を見いだせなくなるわけだ。

自分は誰かに必要とされていたいんだなー。みんなそうだよね？そうなのか？そう思わない人もいるよね？

調べてみた。

「あなたのおかげだよ」
「助かったよ」
「ありがとう」
「さすがだね」のように、小さい頃から言われて育っていたりすると、自己肯定感があがるし、人から必要とされたくて、自分のことが後回しになる傾向。。。らしい。そして、

どこかで「人の役に立つこと」「人から必要とされること」が心の支えとなっていて、パートナー相手にも同じような状況を再現していることがある。私を必要としてくれる人に、人一倍、頼られたい。となるらしい。

そんな人の行動の傾向として。。。

・実は、自分の部屋を片付けたり、自分のために食事を用意するのが苦手

・いつも友人や彼の相談に乗ってあげる。でも、自分の相談はほとんどしない。

・自分の仕事が手一杯でも、誰かが困っているとそっちを優先してしまう。

・スケジュール帳は、なんだかんだ予定がぎっしり。

・休日など、家にいても落ち着かなくて、外に出たくなる。

なんかそうか？自分の部屋の掃除や自分の食事は完全に後回し。生きてけるギリギリでいいか、みたいな。

人はみな、誰かに必要とされたいのかと思っていたら、むしろレアなのか？

実は、うすうす気付いてはいた。アダルトチルドレンを知ったのは20歳そこそこの頃だしさ。でもさ、自分は後回しにしちゃうこと。人から必要とされたいと思っちゃうとこ。看護師には多いんじゃない？

周りからしたらそれは悪いことじゃないんだけどさ、私はどうなの？？

気付いたからとてそうそう変えられない。

なので、私は人から必要とされることが好きな性分！と割り切りつつ、これからの人生は、人から必要とされなくても自分を大切にできること！そんな風にしたいなと思ってる。

手始めに、自分の身体が喜びそうなことをしてみる。昨年のクリスマス、初めて自分にプレゼントを買ってみた。テンシャルのバクネ。息子には買えるのに自分が買うことは無いなと思っていたけど。。。残念ながら鈍い私には効果なく(それか効果が必要なほど疲れていないか)そうそうに妹にあげた(笑)

でも、大事な一歩。

そして、自分がワクワクすることを見つけてそれをやる。

誰かに必要とされたい気持ちはあり続けてもいいけど、自分を大切にする。困ってると言われたらホイホイ請け負わず、それをすることで自分の魂や身体は喜ぶのかな？と考えてみる。大抵は喜ぶんだけどさ(笑)

ブログを書いてるのも、誰かから必要とされたいんだろうなー。嫌になったらやーめよー。