2．統合失調症との日々

テレビで認知行動療法のことをやってた。捉え方を変えることで気持ちが軽くなることが分かりやすく伝えられていた。大地の友だち、ころたんのブログ⬇️ここには、認知行動療法のその前の大切なことが上手くまとまってたよ。読んでみてね。

そういえば、昨年の元旦は今年よりも必死だった気がする。初日の出に間に合うように起きて、朝日に向かって大地の病気が少しでも良くなることを祈ってた。そして神社へ参拝し、子どもたちが幸せであるようにとお願いし。今年もまぁ似たようなものだけど。去年...

息子が統合失調症を発症して早11年。もうすぐ12年。再発する前は一人暮らしをさせてみたり、その後もいつかは自立させなければ・・・と思うこともあったけれど。気持ちを、息子のことよりも自分のことにシフトさせ、どんな暮らしをしたいのか？を自問自答...

大地、リボトリールが増えて。寝てる。寝続けている。何しろ、毎日書いていたブログも書けないほどなのだから。相当眠いのだろう。朝、私が出勤前に寝ていて。帰宅しても寝ていた。夕飯食べてまた寝た。主治医は、3日ほどで慣れると言ってたけど。。。どうな...

見逃したので昨夜見ました、あー面白かった！笑うっていいよね。昔、涙活、笑活、自分の心を守るために色々試したけど。渦中ではどれも効果ないなと思ったけど。それでも、時間とともに落ち着いてくると、どれもとてもいい気がする。笑えない時は、ただただ口...

今回は黙って聞いてるだけにした。大地は、幻聴やフラッシュバックは薬が減っても変わらず、今までで1番効いたのがリボトリールだったから、増やして欲しいと主治医に伝えた。主治医からは緊張する原因を知ることが大事なんだよと言われたけれど、大地は「考...

たまーに、大地のブログを参考にして、自分のブログネタを考えている。なので私のブログと大地のブログ、両方読んでもらうと、親子の気持ちのすれ違いなどもわかりやすいかもと思う。さて、大地、喉が乾いて水を飲む！と言ってるけれど、確かに昔、めちゃめち...

大地は自分の症状、よく分かってるなーと思う。昨日はちゃんと、遅くなるから夕飯いらないと連絡きてるし。(散財したかは分からないけど)身体の動きは、確かにキビキビしている感じ。躁状態のように気持ちが高ぶったり、働けそうな感覚があるとか、鬱っぽい...

お薬がインヴェガ6mgだけになり6週間。大地は不調らしい。どう不調かというと、頭痛や腹痛、身体のだるさ、緊張感が突然出るなど。腹痛の原因は幻聴やフラッシュバックだったりもしたのだけど、今回の一番の不調は、突然起こる緊張感。これは自律神経系の...

友だちが来てくれて、我が家でクリスマス会！コストコでチキンにピザにケーキなどなど。飲み物は持ち寄りで♬.*ﾟハッピークリスマス！みんな、ぽかぽかな気持ちのクリスマスを過ごせますように。